桜満開!お花見しました?

2018.03.31 Saturday

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    桜満開!お花見しました?

    新宿御苑と神田川でお花見しましたさくら新宿御苑は広い敷地にたくさんの桜の木があるのでおすすめです。

    一番好きなのは高井戸駅周辺の神田川沿いの桜で、川の両側から川に向かって咲いてる様子が綺麗ですキラキラ


     

    備忘録499

    2018.03.30 Friday

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      JUGEMテーマ:トレーニング

      今日は背中と三頭の日ダンベル

      背中は3回連続でGOLD'S GYMでのトレーニングとなりましたばんざい

      しばらくはGOLD'S GYMでトレーニングできないと思われるので、しっかりと満喫してきましたおんぷ

      原宿の街は春休みで混雑してましたショック


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      新宿御苑前で花見

      2018.03.29 Thursday

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        JUGEMテーマ:季節の出来事

        新宿御苑に花見に行きましたさくら

        入場までに荷物検査と券売機or窓口で並びました。それだけ多くの人が見に来てます!!

        満開でした梅半袖で良いくらい暖かく花見しやすかったです太陽






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        好きな「炭酸飲料」なに?

        2018.03.28 Wednesday

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          好きな「炭酸飲料」なに?

          タイムリーな質問!!ついこの前まで増量期だった為コーラ(赤いラベル)をよく飲んでましたジュース

          100mlあたり11.3gも炭水化物がとれちゃうんですよ!!飲むしかないでしょ!!

          仕事の移動が自転車でトータル40kmくらいの距離を走行するのでカーボ(炭水化物)ドリンクとして飲んでましたジュース

           

          ※但し減量期やスポーツをやってなかったらコーラ(赤)は飲まないですNG

          備忘録498

          2018.03.27 Tuesday

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            JUGEMテーマ:トレーニング

            今日は胸の日ダンベル

             

            ベンチプレス×3

            インクラインダンベルプレス×2

            ダンベルフライ×3

            ケーブルクロスオーバー×2

            腹筋腹筋

             

            ベンチプレスは重量を戻して行いました手ここ最近で1番調子が良かったですおんぷ


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