備忘録295

2017.03.31 Friday

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    JUGEMテーマ:トレーニング

    今日は胸の日ダンベル

     

    ベンチプレス×4

    インクラインプレス×3

    デクラインプレス×2

    ケーブルクロスオーバー(上、下)×3

     

    久しぶりにいつものジムでトレーニング。ジム行く前はモチベーションが上がりませんでしたが、やり始めたらのってきました手


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    新宿御苑の様子3/28

    2017.03.30 Thursday

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      JUGEMテーマ:花のある暮らし

      3/28に新宿御苑に行った方から画像を頂いたので少し紹介します。

       

      この時期一番気になるのが桜だと思います。

      こんな感じですカメラ

       

      桜といっても色々な種類がありますよね。

      種類によって、木によって咲き始めているとの事でした。

      これから見ごろを迎えるようです。

      既に多くの人が花見をしに来ていたそうです。


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      THE GIFT

      2017.03.29 Wednesday

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        JUGEMテーマ:映画

        THE GIFTを見ましたDVD

        人の恨みは怖い。

        後味は決して良くないです汗

         


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        備忘録294

        2017.03.28 Tuesday

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          JUGEMテーマ:トレーニング

          今日は肩と三頭の日筋肉

          本日もGOLD'S GYM銀座中央でトレーニング!

          リアデルトをいつもと違う種目で行いました。アップライトロウを普段はケーブルのところをプレートとダンベルで行いました。

          初めて全身を1サイクル続けてGOLD'S GYMに行くことが出来ました。次のトレーニングからいつものジムに戻りますが、また頑張ろうと思います手


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          タイヤとブレーキシュー交換

          2017.03.27 Monday

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            JUGEMテーマ:じてんしゃ全般

            タイヤとブレーキシューを交換しました。

            タイヤはリアと同じMICHELIN LITION2。リアで履いているのですが、このタイヤは耐久性に優れてるように感じます。

            ブラックのタイヤと思って購入したら黒×グレーでした。ほぼ黒なので気になりませんが、購入の際は気をつけてください指

            雨の日におろすことになってしまいましたが、新品は気分が良かったですおんぷ

            1件前の記事の画像を見て欲しいのですが、たまたま上の画像と似てしまいました。

            コチラがその画像

            似てませんかDocomo108


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