銀座から日比谷へ食べ歩き
2015.09.23 Wednesday
JUGEMテーマ:美味しく愉しく外ご飯
先日銀座と日比谷で食事をしました。まずは両親のお祝いをしに銀座でランチ
銀明翠で鉄板焼きを頂きました
一番最初に出た料理とデザートのアイスは撮り忘れました
スープ
ヒレとサーロイン
黒い塩が添えられていました
ランチ後は普段行かない銀座を散歩してから日比谷公園へ。
目的はオクトバーフェスト!!
ドイツビールが飲めるイベント
良い雰囲気でした
ちょっとだけ頂きました
ご予約・お問い合わせ
主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした
出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸
星指圧マッサージ
TEL 03-5357-8891
東京マラソン2016への道
2015.09.20 Sunday
JUGEMテーマ:マラソン・ランニング
先日東京マラソン2016の抽選結果が発表されました!!今回の倍率はついに11倍を超えたとか、、、
2007年の第1回から毎年エントリーをして、第2回で初出場をして、今年は嫁が出場した東京マラソン。
毎回落選の結果を見ては悔しがり、同時に安心していました
春まではウェイトトレーニングの目標として増量をしようとしていたので、今回は落選してもしょうがないなと思いながらメールを開いたらまさかの当選でした驚きとともに不安感におそわれましたが、東京マラソン2008のリベンジのチャンス!!ポジティブにチャレンジしようと思います!!
タイムの目標は今年嫁が初出場ながら4:06:50という好タイムを出していて、この記録よりも良い結果を出さなくてはマズイのでやはりSUB4を達成したいと思います!!
テーマは体重をできる限り落とさない(痩せない)事。
そのためには少ないトレーニングで効率よく鍛えていかなくてはなりません。それと食事もたくさんとらなくてはいけません
トレーニングより食事の方が大変だと思いますが頑張ります
東京マラソン2008のリベンジ
ご予約・お問い合わせ
主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした
出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸
星指圧マッサージ
TEL 03-5357-8891
InBodyで計測
2015.09.06 Sunday
JUGEMテーマ:トレーニング
先日InBodyで体組成を計測してきました。InBodyでの計測は3月末にTarzanの撮影で行って以来5ヶ月ぶりでした。
家での計測とどれくらい誤差がでるのか、そしてより正しく計測できることを期待して行ってきました!!
計測した場所はKarada station
コチラがInBody。本体価格はなんと100万円以上です
計測中『安心してください!着たままです』結果がでるまでドキドキ
最初の計測で身長の入力が誤っていてショッキングな結果がでましたが、正しい身長で計測したら毎日家で計測している値とほぼ変わりませんでした。
計測前はいつもより低く出る事を期待していましたがこれが現実なんですね、、、
家の機械もなかなかやるなと見直しました
Karada stationではInBodyでの計測を無料で行うことができ、データをプリントアウトしてアドバイスを受ける事もできます。
池袋へ行った際は是非チャレンジしてみてください!!
ご予約・お問い合わせ
主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした
出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸
星指圧マッサージ
TEL 03-5357-8891
ファッティーズ(fatty's)
2015.09.04 Friday
JUGEMテーマ:美味しく愉しく外ご飯
昨夜は友人が勤めているファッティーズで食事をしました減量後1番最初のごちそうをコチラで食べたので2度目の訪問。
まずはビールで乾杯
サラダ
カルパッチョ。紅心大根が鮮やかで綺麗ハスイモという珍しい芋も入ってました!
鮎を使ったパスタ
パリパリチキン。鶏肉はイヤというほど食べていますがこれならいくらでも食べれます。美味い
左上はゴルゴンゾーラのアイス珍しい&美味しい
浜田山にお店があるのでとても行きやすくてありがたいです
fatty’s
http://r.gnavi.co.jp/ffetc8dj0000/?sc_cid=ptg_rtop
ジャンル:イタリアン
アクセス:京王井の頭線浜田山駅 徒歩4分
住所:〒168-0065 東京都杉並区浜田山1-23-7
ご予約・お問い合わせ
主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした
出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸
星指圧マッサージ
TEL 03-5357-8891