まさか自分が、、、
2015.04.27 Monday
JUGEMテーマ:肩こり、腰痛
先週ついにやりました初の急性腰痛、いわゆるぎっくり腰になりました今までぎっくり腰は施術で治療する症状の1つで、身体を鍛えている自分にはぎっくり腰などは無縁なものと思っていました。
実際に自分がなってみると日常動作のあらゆる事が困難で、寝返りすらも痛みの恐怖でできない、楽な姿勢も続けると痛みが出る、歩くことさえ痛い。とにかく痛いという事がよく分りました。
今回私の治療経過は安静→整形外科で診断→近所の鍼灸院で鍼治療→セルフケア(アイシング、コルセットなど)という流れで良くなって行きました。特に治りのスピードが早くなったなと感じたのは鍼治療を受けてからでした 急性腰痛に対する鍼の効果を改めて実感しました
今回はきっかけがはっきりしませんでしたが、違和感を感じてから悪化を決定的にしたのはウェイトトレーニングでした普段から痛みがある時は無理な運動はやめましょうなんてアドバイスをしている自分がとても恥ずかしいです
ぎっくり腰になってとてもショックを受けましたが、そこはポジティブに体験して学んだと思って今後の腰痛の治療にいかしていきたいです
急遽お休みしてご迷惑おかけしましたm(__)m
現在は施術は痛み無くできるまでに回復して行っておりますので必要な時はまたお声かけ下さい
ご予約・お問い合わせ
主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした
出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸
星指圧マッサージ
TEL 03-5357-8891