MIXフットサル大会

2014.09.29 Monday

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    JUGEMテーマ:スポーツ
    9月28日(日)は休診日を頂いてフットサルの大会に出場しました。
    5チーム総当たりの4試合。結果は3勝1分でした。
    久しぶりの大会にしてはまずまずの結果でした。賞品も頂いて満足です。

    次の大会はあまりあいだをあけずに、エントリーできればと思います。
    皆様お疲れ様でした。



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    9月28日(日)休診日です。

    2014.09.28 Sunday

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      本日9月28日(日)は休診日となっております。
      よろしくお願い致します。

      今日は良い天気です。
      日中は暑くなっても夕方以降は涼しくなりそうです。
      体調管理に気を付けて元気にすごしましょう。



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      都庁の向かいで食事

      2014.09.26 Friday

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        昨日は友人が働く店にて食事をしました。
        夕食前に別の友人と店で待ち合わせをし、為になる話を聞けました。
        知らなかった事を丁寧にわかりやすく説明をしてもらいつつ、お腹をすかせながらその後食事となりました。

        こちらの食べたいものは大体わかっている友人に大まかに注文をして、好みのものを出してもらいました。
        今回もわがままに、美味しく大量にいただきました。

        いつもありがとう!!ごちそうさまでした!!

        魚介のマリネ マリネ好きです


        生ハムとチーズのサラダ 下の葉っぱが見えないほどの生ハムとチーズ

        エスカルゴ


        牛舌赤ワイン煮 トロトロでデカ厚切りでした!


        ゴルゴンゾーラのペンネ。ナイスチーズ!

        聞いたことない横文字のジェラート。もちろん忘れました。

        コチラの無茶苦茶なリクエストで選んでもらったワイン

        ここのビルに来たらいくつかエレベーターはありますがスカイレストラン直通のエレベーターがおすすめです!

        29Fから下をみたら


        窓側は大きな窓で開放的で景色を見ながら食事を楽しめます。
        新宿に行った際は是非行ってみてください!

        アル バーチョ
        ジャンル:イタリア料理
        アクセス:JR新宿駅 西口 徒歩8分
        住所:〒163-0829 東京都新宿区西新宿2-4-1 新宿NSビル29F
        姉妹店:
        ・ギオットーネ
        http://r.gnavi.co.jp/a912503/?sc_cid=ptg_rtop2
        ・BEVIAMOCI  SU!
        http://r.gnavi.co.jp/a912502/?sc_cid=ptg_rtop2
        情報掲載日:2014年9月26日

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        Jリーグ観戦 東京VS徳島

        2014.09.24 Wednesday

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          JUGEMテーマ:Jリーグ
          昨日は休診日を頂きJリーグを見に味の素スタジアム行きました。
          東京対徳島戦。
          最近注目の武藤選手の影響か、この日は約21000人の来場でした!!
          その武藤選手も1点決め、東京4-0徳島で東京が勝ちました。

          河野選手、米本選手すごく走ってました!
          久しぶりに梶山選手も見れて満足な試合でした。

          今シーズンもう1,2試合見に行けたらなー。

          この試合の日はテェディーベアデーでした!
          背番号は抽選番号ですが外れました、、、


          試合1時間前。まだ席は空いてますが、時間とともに埋まっていきました。

          昨日は暑かった。携帯の温度が上昇しすぎてカメラが起動しなくなるほど!

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          最近多い症状と自転車専用ゾーンのある通り

          2014.09.22 Monday

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            JUGEMテーマ:ボディケア
            朝晩がだいぶ涼しくなってきました。
            その影響か最近は腰痛での出張の依頼が増えてきています。

            つい先ほども世田谷の70代女性から腰の痛みがあるとの事で出張治療に伺いました。
            話を聞いてみると臀部に違和感を感じられているようでした。
            腰・臀部を中心に鍼とマッサージとストレッチを行いました。
            施術後は多少歩きやすくなったとのことでした。

            季節の変わり目で薄着だと朝方や夜間に身体を冷やしやすくなってきています。
            着るものや就寝時に掛けるものを少し暖かいものにするなどして冷えには十分注意しましょう。
            入浴で身体を温めることやストレッチなどセルフケアも大切です。

            季節の変わり目は体調を崩しやすいので体調管理には気をつけましょう。

            出張の途中であった自転車専用ゾーンのある通り。
            真っ直ぐな道で車道を安全に自転車が走れて快適でした。
            このような通りが増えるといいなー



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