備忘録664

2019.02.14 Thursday

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    JUGEMテーマ:トレーニング

    今日はバレンタインデー♪

    ですが、、、

     

    今日は胸と二頭の日

     

    ケーブルインクラインフライ×3

    ケーブルクロスオーバー×3

    クローズドグリップインクラインダンベルプレス×3

    インクラインカール×2

     

    準備体操してたら仲間がたまたま来て合同トレーニング!!回数が増えました↑(´_ゝ`)↑

     

    トレーニング前・中・後にとっているサプリメント・ワークアウトドリンク←昨日の記事なのですが、結構アクセス頂きました

    もしよければご覧くださいm(__)m

     

    ↑ちなみにこちらで紹介したMYPROTEINは本日もバレテンタインデーセールやっていました

    頻繁にセールをしていてお買い得です!!

     

     

     


     

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