備忘録664
2019.02.14 Thursday
JUGEMテーマ:トレーニング
今日はバレンタインデー♪
ですが、、、
今日は胸と二頭の日
ケーブルインクラインフライ×3
ケーブルクロスオーバー×3
クローズドグリップインクラインダンベルプレス×3
インクラインカール×2
準備体操してたら仲間がたまたま来て合同トレーニング!!回数が増えました↑(´_ゝ`)↑
トレーニング前・中・後にとっているサプリメント・ワークアウトドリンク←昨日の記事なのですが、結構アクセス頂きました
もしよければご覧くださいm(__)m
↑ちなみにこちらで紹介したMYPROTEINは本日もバレテンタインデーセールやっていました
頻繁にセールをしていてお買い得です!!
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