星指圧マッサージの院長によるブログです。 星指圧マッサージのご紹介や日々の出来事などを綴っていきたいと思います。
2019.01.03 Thursday
JUGEMテーマ:トレーニング
今日は胸と二頭の日
クローズドグリップインクラインダンベルプレス×3
ケーブルクロスオーバー×3
インクラインケーブルフライ×3
インクラインカール×2
胸はいつもと順番が逆になったので、インクラインプレスがとても調子よかったです↑(´_ゝ`)↑
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