星指圧マッサージの院長によるブログです。 星指圧マッサージのご紹介や日々の出来事などを綴っていきたいと思います。
2018.10.09 Tuesday
JUGEMテーマ:トレーニング
今日は肩の日
インクラインサイドレイズ×2
サポーティッドリアデルトフライ×2
アーノルドプレス×1
疲労が溜まっていて少し調子が悪かったですアーノルドプレスは1レップ増えました↑(´_ゝ`)↑
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