備忘録604

2018.10.08 Monday

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    JUGEMテーマ:トレーニング

    今日は背中と三頭の日

     

    チンニング×2(ネガティブ)

    プーリーロウ×2

    プローンインクラインシュラッグ×2

    フレンチプレス×2

     

    24h系のジムのケーブルマシンでローイングすると、フルスタックでも足りなくなりますよね(-_-;)


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