備忘録601

2018.10.02 Tuesday

0

    JUGEMテーマ:トレーニング

    今日は背中と三頭の日

     

    チンニング×2(荷重)

    プーリーロウ×2

    プローンインクラインシュラッグ×2

    ダンベルプルオーバー&EX×2

     

    今朝体重が増えていたからかチンニングの回数が落ちましたプーリーロウは回数増えました↑(´_ゝ`)↑


    予約・お問い合わせ

    主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした

    出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸

    星指圧マッサージ 

    TEL 03-5357-8891

    関連する記事
    コメント
    コメントする