星指圧マッサージの院長によるブログです。 星指圧マッサージのご紹介や日々の出来事などを綴っていきたいと思います。
2018.08.04 Saturday
JUGEMテーマ:トレーニング
昨日は肩の日
インクラインサイドレイズ×2
サポーティッドリアデルトフライ×2
アーノルドプレス×2
インクラインサイドレイズは重量を上げて行いましたが、まだ早かったという感じでした(-_-;)
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