星指圧マッサージの院長によるブログです。 星指圧マッサージのご紹介や日々の出来事などを綴っていきたいと思います。
2018.07.18 Wednesday
JUGEMテーマ:ダイエット日記
今日は週に1〜2日の主食解禁日
夏風邪をひいて、よくない形で減量が進んでしまったので、しっかりとカーボローディングしたいところですが、この暑さなので捗りません(´_ゝ`)
こんな暑い日は冷たい麺ということで蕎麦を食べました
今週は今日と明日の2日間カーボローディングします(^^)
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