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星指圧マッサージ院長ブログ

星指圧マッサージの院長によるブログです。
星指圧マッサージのご紹介や日々の出来事などを綴っていきたいと思います。
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備忘録507
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    JUGEMテーマ:トレーニング

    今日は背中と三頭の日ダンベル

     

    スナッチグリップハーフデット×2

    チンニング×2

    インバーテッドロウ×2

    プレスダウン×2

    ケーブルフレンチプレス×1

     

    スナッチグリップハーフデットは重量を上げて行いました矢印上次回も重量を上げて挑戦しようと思います手


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    主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした

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    星指圧マッサージ

    | トレーニング | 21:37 | comments(0) | - | - |