星指圧マッサージの院長によるブログです。 星指圧マッサージのご紹介や日々の出来事などを綴っていきたいと思います。
2018.04.09 Monday
JUGEMテーマ:トレーニング
今日は胸の日
ダンベルフライ×2
インクラインダンベルフライ×2
ダンベルプルオーバー×3
ケーブルクロスオーバー×1
メニューをガラッと変えましたダンベルプルオーバーを新しく追加しました
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