備忘録505

2018.04.09 Monday

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    JUGEMテーマ:トレーニング

    今日は胸の日ダンベル

     

    ダンベルフライ×2

    インクラインダンベルフライ×2

    ダンベルプルオーバー×3

    ケーブルクロスオーバー×1

     

    メニューをガラッと変えましたうずダンベルプルオーバーを新しく追加しましたNEW


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