備忘録453

2018.01.01 Monday

0

    JUGEMテーマ:トレーニング

    トレ初め富士山

    今日は胸の日ダンベル

     

    ベンチプレス×3

    インクラインプレス×3

    ダンベルフライ×3

    ケーブルクロスオーバー×3

    ワンハンドケーブルクロスオーバー×1

     

    ベンチは調子がイマイチでしたにわとりワンハンドケーブルクロスオーバーを取り入れてみましたNEW


    予約・お問い合わせ

    主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした

    出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸

    星指圧マッサージ

    関連する記事
    コメント
    コメントする