星指圧マッサージの院長によるブログです。 星指圧マッサージのご紹介や日々の出来事などを綴っていきたいと思います。
2017.12.31 Sunday
JUGEMテーマ:トレーニング
今年は213回ジムでトレーニングしました
今日は脚トレトレ納め
レッグプレス×3
レッグカール×3
アダクター×2
アブダクター×2
カーフレイズ×3
腹筋2種
レッグプレスは1レップ増えました最後も伸びて良かった
予約・お問い合わせ
主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした
出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸 星指圧マッサージ
(C) 2024 ブログ JUGEM Some Rights Reserved.