星指圧マッサージ院長ブログ

久しぶりに日中に日射しがありました🌞

3時間以上の日照時間は21日ぶりとか

今年の7月は日照時間が記録的に短く農作物への影響などが心配されています

本来暑いときに売れる商品やサービスが大打撃を受けるくらいの涼しさが続いていましたが、今日は蒸し暑いくらいでした(^^;)

✅この先の天気はどうなるのか！？

いつもスマホのtenki.jpのアプリで一日に何度も予報を見ています👀

地域別で時間予報や週間予報などこまめにチェックしてます

HP→tenki.jp

ウェザーニュースのアプリは最近入れてみましたが、今のところはtenki.jpの方が見やすくて好きです

評判の良いウェザーニュースは課金するとより詳しい情報を得れていいのかもしれません

tenki.jpの画像を拝借します↓週間予報

☂マークが少ない♪

くもりで雲が多いのでにわか雨などはあるかもしれませんが、☂マークではないのでとても嬉しい♪

梅雨明けの発表はいつになりますかね！？

25か26かな！？

そのあたりで急に気温が高くなるので体調には気をつけてください

医療保険での出張マッサージ業務を開始しました。

 

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主な出張地域を世田谷区・杉並区・渋谷区・中野区・新宿区とした
出張・訪問専門のマッサージ・鍼・灸

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TEL　03-5357-8891

本日23時59分までAmazonプライムデーのセールです

7/15(月)午前0時〜7/16(火)23時59分までのプライム会員限定のセールです

プライム会員限定ではありますが、お試しでプライム会員になってもセールには参加可能です

✅プライム会員の特典

多数あります！！私は使いこなせてませんが主なもの↓

・お急ぎ便使い放題。とにかく注文から届くまでが早い

・プライムの対象商品だと送料無料も

・プライムミュージックで結構な数の音楽聞けちゃう。今も聞きながらブログ書いてます

・プライムビデオ。これも有名なサービスですね。使っていないので詳しくないですm(__)m

・お試しの30日間は無料

正直言うと開始当初はなめてました

チラッとのぞいて、「欲しいものは対象商品になってないや」とあまり調べずにダメと決めつけてしまいました

暇な時間にふたたびカテゴリーから興味あるジャンルをクリックしていると、気になる商品のメーカーが対象になってるじゃありませんか！！

・具体的には私の場合グレゴリーのカバンが前から欲しいと思っていたら、グレゴリーもセール対象になっていた。

そして欲しかったカバンを半額以下で買えました

✅豊富なカテゴリーから自分の興味のあるものをたどっていくと、愛用してるメーカーや欲しい商品があったりしますので、お得な機会に買い忘れが無いように気をつけてください

・消耗品や近い将来に必ず買う予定のものは、安い機会に買っておく方がいいですよね。

私はペットボトルの水24本入りを買いました

✅オススメのサービス

• kindle　unlimited 3ヶ月99円
• こちらも7/16までのキャンペーン

これはホントにおすすめ！！

当たり前ですが全ての本が対象になって無料で読めるわけではないですが、10万冊以上あります

100円以下で三ヶ月、多数の本をスマホやタブレットで読めるなんてすごくないですか！？

当然このキャンペーンに参加しました👍

※3ヶ月99円は7/16までのキャンペーンで30日無料体験ではない方を登録時に選択してください！！

✅いずれもサービスを継続しない場合は必ず体験(キャンペーン)期間終了前に解約の手続きをしてください

これをアップするころには残り3時間ほどのセール期限になりますのでお早めに

ギリギリのお伝えですみませんでしたm(__)m

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昨日は味スタに重要な一戦を見に行きました

結果はFC東京0−3川崎

完敗です( ﾉД`)

残りの試合で勝ち点を積み上げていってほしいです

今日は背中と三頭の日

背中１０レップス狙い

三頭３０レップス狙い

チンニング荷重×2

プローンインクラインシュラッグ×1

プーリーロウ×2

ダンベルプルオーバー＆ＥＸ×1

背中はオーバーロードできました↑(´_ゝ｀)↑

三頭は不調

✅3日前ディップスの補助で使われ三頭の回復が間に合っていないのでしょう

減量末期は補助的に使われる部位の停滞、不調はやむを得ないと割り切ってしまいましょう

背中は伸びてるんだから良し！！

トレ前のルーティンはいつも通り

ルーティン・サプリメンテーションの詳しい記事は→『トレーニング前・中・後にとっているサプリメント・ワークアウトドリンク』

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スパイダーマン ファー・フロム・ホームをみました🎥

時系列としてはエンドゲームの後の話となっています

✔️感想

面白かったです👍

ネタバレになるので深くは掘り下げません

特に序盤が笑えます

予告からは想像しなかった展開になってます❗

✔トム・ホランドの演じるスパイダーマンは明るくて、お調子者感が良い感じ

トビー・マグワイアも良かったけど、シリアスだしマジメすぎたかな(^^;)

アメイジングシリーズは見たけど、なぜか印象にない(?_?)

✔このシリーズは親友のネッドがすごく効いていて面白いんですよね♪

今回もネッドは輝いていた✨

再びアベンジャーズを結成する時は、どーいった顔ぶれになるのか！？

これからのMARVELにも目が離せません

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明日は多摩川クラシコ

7/14(日)味スタ19時〜FC東京VS川崎フロンターレ

チケットはバック上層自由席が残り僅かです

✅優勝を占う大一番🔥

相手はJリーグ2連覇している川崎

ここまで1敗しかしていない強敵です

そりゃチケットも売れますね

煽りVTRを見てから楽しみが増しました↓

ソワソワしちゃいますね

難しい試合になるでしょうが楽しみで仕方ありません

🌂！？そんなの関係ない！！

ガンバレ東京！！

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